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Category: Ayurveda
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स्वस्थ रहने के स्वर्णिम सूत्र | Healthy life style rules by Ayurveda
स्वस्थ रहने के स्वर्णिम सूत्र आचार्य चरक के अनुसार; ब्राहमेमुहूर्तेउत्तिस्ठेज्जीर्नाजीर्णाजीर्णेनिरुपयेत सदा ब्रह्ममुहूर्त (प्रातः 4-5 बजे) में भोजन के पाचन होने का विचार करते हुए उठना चाहिए। इस समय प्रकृति मुक्तहस्त से स्वास्थ्य, प्राणवायु, प्रसन्नता, मेघा, बुद्धि की वर्षा करती है। बिस्तर से उठते ही मूत्र त्याग के पश्चात उषा पान अर्थात बासी मुँह 2-3 गिलास…
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कुटीप्रावेशिक रसायन | Rejuvenation therapy at indoor basis
कुटीप्रावेशिक रसायन | Rejuvenation therapy at indoor basis कुटीप्रावेशिक और वातातपिक रसायन सेवन के योग्य कौन? जो व्यक्ति सभी साधन एकत्रित करने में समर्थ हों, स्वस्थ हों, चिंता मुक्त हों, बुद्धिमान हों, चंचल ना हों, जिनके पास समय की कमी न हो और वे परिवार और धनयुक्त हों; ऐसे व्यक्ति को कुटीप्रावेशिक विधि के…
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Importance of breakfast | क्यों जरुरी है नाश्ता?
Importance of breakfast in Hindi क्यों जरुरी है नाश्ता? डॉ॰ शीतल गुप्ता, बी॰ए॰एम॰एस॰ आजकल के फ़ास्ट फ़ूड के ज़माने में भोजन के गुण एवं प्रकृति की जगह धीरे–धीरे स्वाद ने ले ली है. भागदौड़ की ज़िन्दगी में सुबह जल्दी घर से निकल जाना फिर रस्ते में जो मिले वो खा लेना, ऐसी दिनचर्या आम होती…
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आयुर्वेदीय रसायन चिकित्सा | Rejuvenation therapies in Ayurveda
आयुर्वेदीय शास्त्र में रसायन चिकित्सा एक अत्यंत महत्वपूर्ण व प्रचलित विषय है. स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य को बनाए रखने में, रोगमुक्त युवा बनाए रखने में रसायन चिकित्सा का महत्वपूर्ण स्थान है। जाने अनजाने में हम अक्सर रसायन औषधियों का प्रयोग करते ही हैं, जैसे; आवंला, च्यवनप्राश, मूसली आदि. आयुर्वेद रसायन चिकित्सा आधुनिक रसायन शास्त्र (Chemistry)…
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Ayurvedic Remedies for Gas trouble : पेट की गैस को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय
उदर-वायु एक आम तथा कभी न कभी हर किसी को होने वाली समस्या है। आयुर्वेद में पेट गैस को अपांनवायु या अधोवायु बोलते हैं। इसका मूल कारण जठराग्नि का असंतुलन होना है। पेट में वायु की विकृति से कई बीमारियां हो सकती हैं, जैसे एसिडिटी, कब्ज, पेटदर्द, सिरदर्द, जी मिचलाना, बेचैनी आदि। : सामान्य कारण…
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More About Ayurvedic Pacifying Treatments (Shamana Chikitsa)
Shaman in Ayurveda Shaman Chikitsa or Pacifying therapy, is milder than shodan methods including panchakarma. Shaman is required when the person is not fit for shodan or slightly harsh body purification methods. Other reasons to resort of Shaman (saman) can be lack of time or apprehensions of the person about Ayurvedic deep cleansing methods (panchakarma).…
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Panchakarma: the Ayurvedic purificatory procedures
Panchakarma the Ayurvedic purificatory procedures Panchakarma therapy is also used as a purifactory therapy to cleanse the body before starting a treatment. A diseased body can be compared to a soiled cloth which can not be colored as we desire. Hence to attain the maximum benefits , the body has to be purified or cleaned…
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Kshara sutra its ingredients and preparation
Preparation of Ksharsutra and the Drugs Required Author: Dr. Naveen Chauhan Consultant Ayurveda Proctologist, Shri Dhanwantari Clinic, Ghaziabad Preparation of Ksharsutra Preparation of Kshar-Sutra is no doubt, a lengthy and difficult task and the collection and preparation of required drugs is still more cumbersome. A number of different drugs are used in various combinations…
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Tips for a better sleep
अच्छी नींद के 14 टिप्स क्या आपको रात में पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं आती? क्या आप रातभर अपने कमरे में यहाँ से वहां घूमते रहते हैं? आप पूरी रात अपने बिस्तर में करवटें बदलते रहते हैं? क्या आपके मस्तिष्क में दिन में हुई घटनाएं घुमती रहती हैं? वाकई में, अच्छी नींद न मिलने के…