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Tag: benefits
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गिलोय : आयुर्वेद का अमृत
गिलोय है आयुर्वेद का अमृत गिलोय (MIRACULOUS PLANT) एक बहुत ही उपयोगी आयुर्वेदिक औषधि है। यह दिव्य औषधि जिसे संस्कृत में गडूची और अम्रतवल्ली, अमृता,मराठी में गुडवेल, गुजराती में गिलो के नामो से जाने जाने वाली वर्षो तक जीवित रहने वाली यह बेल या लता अन्य वृक्षों के सहारे चढ़ती है। नीम के वृक्ष…
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Health benefits of Dates/खजूर in Hindi
खजूर शरीर को स्वस्थ रखने और मजबूत बनाता है। खजूर में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। इसमें बहुत ज़्यादा पौष्टिकता होती है। अगर पाचन शक्ति अच्छी हो तो खजूर खाना ज्यादा फायदेमंद है। 100 ग्राम खजूर से रोजाना की इतनी फीसदी ज़रूरत पूरी होती है। -डायटरी फाइबर -पोटैशियम -विटामिन बी6 -मैग्नीशियम -आयरन -कैल्शियम इससे…
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हल्दी वाला दूध पीने के 7 लाभ
हल्दी वाला दूध पीने के 7 लाभ =================== बहुत फायदेमंद हैं हल्दी वाला दूध। दूध जहां कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं दूसरी तरफ हल्दी में एंटीबायोटिक होता है। दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। और अगर दोनों को एक साथ मिला लिया जाये तो इनके लाभ दोगुना हो जायेगें। आइए…
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मुस्कुराहट में छिपी सेहत
मुस्कुराहट में छिपी सेहत एक हल्की सी मुस्कुराहट में बहुत ताकत होती है। यह मूड को रिलैक्स करने के साथ आपको कई तरह के हेल्थ बेनिफिट भी देती है। मुस्कुराने से दिल की धड़कन सामान्य रहती है। तनाव को कम करने में मुस्कुराना या हंसना एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है। मुस्कुराने से शरीर…