Importance of breakfast | क्यों जरुरी है नाश्ता?

Importance of breakfast in Hindi क्यों जरुरी है नाश्ता? डॉ॰ शीतल गुप्ता, बी॰ए॰एम॰एस॰ आजकल के फ़ास्ट फ़ूड के ज़माने में भोजन के गुण एवं प्रकृति की जगह धीरे–धीरे स्वाद ने ले ली है. भागदौड़ की ज़िन्दगी में सुबह जल्दी घर से निकल जाना फिर रस्ते में जो मिले वो खा लेना, ऐसी दिनचर्या आम होती जा रही है. ऐसे में लोग ब्रेकफास्ट यानि सुबह के नाश्ते के महत्व को भूलते जा रहे हैं . आयुर्वेद के अनुसार शरीर के तीन उपस्तंभ हैं; आहार, निद्रा एवं ब्रहमचर्य. क्रम पर ध्यान दें तो आहार सर्वोपरि माना गया है, आहार को ‘महाभेषज’ अर्थात […]

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आयुर्वेदीय रसायन चिकित्सा | Rejuvenation therapies in Ayurveda

आयुर्वेदीय शास्त्र में रसायन चिकित्सा एक अत्यंत महत्वपूर्ण व प्रचलित विषय है. स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य को बनाए रखने में, रोगमुक्त युवा बनाए रखने में रसायन चिकित्सा का महत्वपूर्ण स्थान है।   जाने अनजाने में हम अक्सर रसायन औषधियों का प्रयोग करते ही हैं, जैसे; आवंला, च्यवनप्राश, मूसली आदि. आयुर्वेद रसायन चिकित्सा आधुनिक रसायन शास्त्र (Chemistry) से पूर्णतयः भिन्न है. जहाँ आधुनिक रसायन शास्त्र से अर्थ एक ऐसे विज्ञान से है जिसमें पदार्थ, तत्वों, परमाणु व केमिकल्स आदि का अध्ययन किया जाता है, आयुर्वेदीय रसायन चिकित्सा से अभिप्राय ऐसी चिकित्सा से है जो शरीर में ओज (immunity) की वृद्धि करती है […]

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Ayurvedic Remedies for Gas trouble : पेट की गैस को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

  उदर-वायु एक आम तथा कभी न कभी हर किसी को होने वाली समस्या है। आयुर्वेद में  पेट गैस को अपांनवायु या  अधोवायु बोलते हैं। इसका मूल कारण जठराग्नि का असंतुलन होना  है।  पेट में वायु की विकृति से कई बीमारियां हो सकती हैं, जैसे एसिडिटी, कब्ज, पेटदर्द, सिरदर्द, जी मिचलाना, बेचैनी आदि। : सामान्य कारण पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं जैसे: बैक्टीरिया का पेट में ओवरप्रोडक्शन होना मिर्च-मसाला, तली-भुनी चीजें, जंक फूड  ज्यादा खाने से पाचन संबधी विकार (कमजोर जठराग्नि) विरुद्ध आहार का सेवन : बींस, राजमा, छोले, लोबिया, मोठ, उड़द की दाल, फास्ट फूड, […]

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Health Benefits of drinking water in morning

Drinking water in empty stomach in the morning can be immensely beneficial for the body We tend to complicate things when it comes to taking care of our health. A few simple steps can go a long way in taking care of our health, and one easy way of ensuring it is by drinking sufficient water in empty stomach first thing in the morning. Not only does it clear your stomach, it goes a long way in reducing the risk of a number of diseases. Firstly, it purifies the colon and it improves the stomach’s chances to absorb nutrients properly. […]

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भगन्दर (फिस्टुला): कारण, निदान एवं आयुर्वेद चिकित्सा | Fistula in Hindi

Fistula Bhagandar treatment in Hindi Fistula Bhagandar meaning in Hindi   भगन्दर (फिस्टुला): कारण, निदान एवं आयुर्वेद चिकित्सा डॉ. नवीन चौहान, बी.ए.एम.एस., सी.सी.वाय.पी., आर.ओ.टी.पी., सी.आर.ए.वी. (क्षार सूत्र) कंसलटेंट आयुर्वेद फिजिशियन व क्षार सूत्र सर्जन Helpline : +91-9818069989 भगन्दर Fistula in ano or Anal Fistula भगन्दर गुदा क्षेत्र में होने वाली एक ऐसी बीमारी है जिसमें गुदा द्वार के आस पास एक फुंसी या फोड़ा जैसा बन जाता है जो एक पाइपनुमा रास्ता बनता हुआ गुदामार्ग या मलाशय में खुलता है. शल्य चिकित्सा के प्राचीन भारत के आचार्य सुश्रुत ने भगन्दर रोग की गणना आठ ऐसे रोगों में की है जिन्हें कठिनाई […]

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Panchakarma: the Ayurvedic purificatory procedures

Panchakarma the Ayurvedic purificatory procedures Panchakarma therapy is also used as a purifactory therapy to cleanse the body before starting a treatment. A diseased body can be compared to a soiled cloth which can not be colored as we desire. Hence to attain the maximum benefits , the body has to be purified or cleaned before starting the treatment. The cleared channels help medicines to penetrate the deeper tissues. The detoxification process contains three steps Purvakarma – Preparations which have to be done before the detoxification Pradhanakarma – The main detoxifying process Pashchat karma – Rehabilitating the diet and lifestyle […]

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Abscess in Ano-rectal region: An Ayurvedic view

Abscess in Ano-rectal region: An Ayurvedic view Anorectal abscess Anal abscess; Rectal abscess; Perirectal abscess; Perianal abscess; anal gland abscess; Abscess – anorectal An anorectal abscess is a collection of pus in the area of the anus and rectum. Causes, incidence, and risk factors Common causes of anorectal abscess include: Blocked glands in the anal area Infection of an anal fissure Sexually transmitted infection Deep rectal abscesses may be caused by intestinal disorders such as Crohn’s disease or diverticulitis. The following factors increase your risk for an anorectal abscess: Anal sex Chemotherapy drugs used to treat cancer Diabetes Inflammatory bowel disease (Crohn’s disease and ulcerative […]

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Kshara sutra its ingredients and preparation

Preparation of Ksharsutra and the Drugs Required   Author: Dr. Naveen Chauhan Consultant Ayurveda Proctologist, Shri Dhanwantari Clinic, Ghaziabad Preparation of Ksharsutra Preparation of Kshar-Sutra is no doubt, a lengthy and difficult task and the collection and preparation of required drugs is still more cumbersome. A number of different drugs are used in various combinations for the preparation of the Kshar-Sutra. The ksheer (latex) generally used are of Snuhi, Ark, Arendakarkataki, Udumbar etc. The Ksharas used are Apamarg Kshar, Ark Kshar, Kadali Kshar etc. We have here used the following drugs. Drugs Required •    Snuhi Ksheer •    Apamarg Kshar •   […]

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Tips for a better sleep

अच्छी नींद के 14 टिप्स क्या आपको रात में पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं आती? क्या आप रातभर अपने कमरे में यहाँ से वहां घूमते रहते हैं? आप पूरी रात अपने बिस्तर में करवटें बदलते रहते हैं? क्या आपके मस्तिष्क में दिन में हुई घटनाएं घुमती रहती हैं? वाकई में, अच्छी नींद न मिलने के कारण जो कुंठा पैदा होती है वह आपको परेशान कर देती है। और रात में अच्छी नींद नहीं मिलने के कारण आपके अगले दिन की उत्पादकता पर प्रतिकूल असर हो सकता है। इस बात पर हमेशा बहस होती रहती है कि एक आदमी को कितने […]

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