मच्छरों को समाप्त करने के प्राकृतिक उपाय

Natural tips to destroy mosquitoes Hindi मच्छर मानवता के लिए एक बड़ा गंभीर खतरा है। मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया, आदि ऐसी कई बीमारियां मच्छर द्वारा फैलती हैं। हम में से ज्यादातर लोग मच्छरों को मारने के लिए रासायनिक कीटनाशकों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इन रासायनिक एजेंटों को एलर्जी का कारण माना जाता है और यह हानिकारक होते हैं। तो अगर आप इन तंग करने वाले जंतुओं से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, यहाँ मच्छरों को दूर रखने के दस उपाय हैं १. नीम का तेल नीम मानव शरीर के लिए काफी लाभदायक है। लेकिन आपका […]

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Health benefits of laughing in Hindi हँसने के पाँच फायदे

हँसने के पाँच फायदे आज की भाग दौङ भरी जिंदगी, ऊपर से काम का प्रेशर हममे में से कई लोगों को तो याद भी न होगा कि पिछली बार कब खिलखिला कर हँसे थे। जबकी हँसना हम सभी के लिये अति महत्वपूर्ण है किन्तु हम उसे नजर अंदाज कर देते हैं। मित्रों हँसने से हमारी जिंदगी किस तरह स्वस्थ एवं खुशनुमा हो सकती है उसी के बारे में थोङी सी जानकारी शेयर करने की कोशिश कर रही हूँ , पसन्द आए तो हँसियेगा जरूर. तो आइये जानते हैं हंसने के पाँच फायदे: 1) हंसने से हद्रय की एक्सरसाइज हो जाती […]

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गिलोय : आयुर्वेद का अमृत

गिलोय है आयुर्वेद का अमृत   गिलोय (MIRACULOUS PLANT) एक बहुत ही उपयोगी आयुर्वेदिक औषधि है। यह दिव्य औषधि जिसे संस्कृत में गडूची और अम्रतवल्ली, अमृता,मराठी में गुडवेल, गुजराती में गिलो के नामो से जाने जाने वाली वर्षो तक जीवित रहने वाली यह बेल या लता अन्य वृक्षों के सहारे चढ़ती है। नीम के वृक्ष के सहारे चडऩे वाली गिलोय औषधि उपयोग के लिए सर्वश्रेष्ट होती है, इसी कारण इसे नीम-गिलोय भी कहा जाता है। फू ल लाल झुमकों में लगता है। अंगूठें जैसा मोटा तना प्रारम्भ में हरा, पकने पर धूसर रंग का हो जाता है,यही तना औषधि के […]

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दर्द निवारक दवाएं: दुष्प्रभाव और सावधानियां

दर्द निवारक दवाएं: दुष्प्रभाव और सावधानियां डॉ.स्वास्तिक जैन, आयुर्वेद फिजिशियन  मित्रों , हम सबने कभी न कभी दर्द निवारक दवाओं का अपने जीवन में प्रयोग किया होगा. यदि कभी आपका सर दर्द करता है तो आप सोचते होंगे की चलो कोम्बिफ्लैम या ब्रुफिन खा ली जाय तो दर्द ठीक हो जाएगा. कुछ समय के लिए इससे आराम भी मिल जाता है. परन्तु अगर ऎसी दवाओं को रोज ही लेने की आदत पड़ जाए तो न केवल यह शरीर के लिए नुक्सानदायक होता है बल्कि इससे होने वाले साइड एफ्फेक्ट्स से मृत्यु तक हो सकती है. आजकल बाज़ार में अलग अलग […]

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Health benefits of Dates/खजूर in Hindi

खजूर शरीर को स्वस्थ रखने और मजबूत बनाता है। खजूर में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है। इसमें बहुत ज़्यादा पौष्टिकता होती है। अगर पाचन शक्ति अच्छी हो तो खजूर खाना ज्यादा फायदेमंद है। 100 ग्राम खजूर से रोजाना की इतनी फीसदी ज़रूरत पूरी होती है। -डायटरी फाइबर -पोटैशियम -विटामिन बी6 -मैग्नीशियम -आयरन -कैल्शियम इससे सेहत को फायदे 1- इसमें बहुत अधिक मात्रा में डायटरी फाइबर पाए जाते हैं। इससे कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। इससे पाचन भी ठीक रहता है। 2- इसमें टैनिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है। इससे संक्रमण दूर करने में मदद मिलती है। […]

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फिशर: कारण, लक्षण एवं आयुर्वेद चिकित्सा Fissure Ayurvedic treatment causes symptoms Hindi

  फिशर: कारण, लक्षण एवं आयुर्वेद चिकित्सा Fissure : Causes, Symptoms and Ayurveda treatments डॉ नवीन चौहान, BAMS , CRAV (क्षार सूत्र) कंसल्टेंट आयुर्वेद फिजिशियन व गुदा रोग सर्जन   क्या होता है फिशर? What is a fissure? आमतौर पर गुदा से संबधित सभी रोगों को बवासीर या पाइल्स ही समझ लिया जाता है, लेकिन इसमें कई और रोग भी हो सकते हैं। जिन्हें हम पाइल्स समझते  हैं। ऐसा ही एक रोग है फिशर। इसे आयुर्वेद में गुदचीर या परिकर्तिका भी कहते हैं। इस रोग में गुदा के आसपास के क्षेत्र में एक चीरे या क्रैक जैसी स्थिति बन जाती […]

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हल्‍दी वाला दूध पीने के 7 लाभ

हल्‍दी वाला दूध पीने के 7 लाभ =================== बहुत फायदेमंद हैं हल्‍दी वाला दूध। दूध जहां कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं दूसरी तरफ हल्‍दी में एंटीबायोटिक होता है। दोनों ही आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। और अगर दोनों को एक साथ मिला लिया जाये तो इनके लाभ दोगुना हो जायेगें। आइए हल्‍दी वाले दूध के ऐसे फायदों को जानकर आप इसे पीने से खुद को रोक नहीं पायेगें । 1.सांस संबंधी समस्‍याओं में लाभकारी ———————- हल्दी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते है, इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस […]

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भगन्दर के एक रोगी की कहानी उसी कि जुबानी ! जानिये क्षार सूत्र चिकित्सा से कैसे ठीक हुआ शब्बीर का भगन्दर?

  दोस्तों! मेरा नाम शब्बीर खान है और मैं ग्रेटर नॉएडा, उत्तर प्रदेश का रहने वाला हूँ. ये बात वर्ष 2010 की है जब मुझे अचानक सुबह टॉयलेट जाने पर खून आया. यह खून बिना किसी दर्द के और बूंदों के रूप में आया. मैं अपने फॅमिली डॉक्टर से मिला तो उन्होंने कुछ दवाइयां लिखी और कहा की ये बवासीर की शुरुआत हो सकती है. मैंने कुछ दिन दवाइयां खायी और ठीक हो गया. फिर लगभग एक महीने बाद मुझे वही समस्या फिर से हुई और फिर से खून आया और इस बार मुझे कुछ मस्से जैसा गुदा से बाहर […]

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अनिद्रा के ये आधुनिक कारण

एक अध्ययन से पता लगा है कि जितना ज़्यादा समय किशोर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों जैसे टैबलेट और स्मार्टफ़ोन इस्तेमाल करने में बिताते हैं, उनकी नींद को उतना ही नुक़सान पहुंचता है। ये अध्ययन 16 से 19 साल के लगभग 10,000 युवाओं पर किए गया। स्कूल से लौटने के बाद इन उपकरणों के साथ दो घंटे से ज़्यादा समय बिताना नींद नहीं आने या कम नींद आने की वजह बन सकता है। नॉर्वे के लगभग सभी किशोरों का कहना था कि वह सोने से ठीक पहले इन उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं। ज़्यादातर किशोरों की शिकायत थी कि उन्हें पांच घंटे से […]

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मुस्कुराहट में छिपी सेहत

मुस्कुराहट में छिपी सेहत एक हल्की सी मुस्कुराहट में बहुत ताकत होती है। यह मूड को रिलैक्स करने के साथ आपको कई तरह के हेल्‍थ बेनिफिट भी देती है। मुस्कुराने से दिल की धड़कन सामान्य रहती है। तनाव को कम करने में मुस्कुराना या हंसना एनर्जी बूस्टर की तरह काम करता है। मुस्कुराने से शरीर में एंडोर्फिन हार्मोन रिलीज होता है, जो तनाव को कम करने के साथ-साथ आपके मूड को भी रिलैक्स करता है। दर्द को कम करने में हंसना, मुस्कुराना काफी फायदेमंद है। यह शरीर में खुशी का अनुभव कराने वाले हार्मोन को बढ़ाता है, जिससे सकारात्मक सोच […]

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